女性应该在准备怀孕时开始服用叶酸。对于女性来说，有必要了解叶酸实际上是一种营养素，也是维生素b的一种。因此，对于即将怀孕或待产的女性来说，它是一种非常有益的物质。叶酸进入孕妇体内后可以预防胎儿神经管缺陷和非常危险的疾病，如脊柱裂或无脑儿。
最好在准备要孩子前三个月或更早开始服用叶酸。因为这将使您体内的这些药用成分不会一下子得到提升，而是一个循序渐进的过程，这将逐渐改善您身体的叶酸环境，使怀孕过程更加顺利。当然，在准备生孩子之前，最好去医院做一次孕前检查。如果医生告诉你，你的健康状况适合生孩子，那就开始服用叶酸。在怀孕的这个过程中，你不能停止服用叶酸，但你应该继续喝叶酸。
孕前3个月开始每日补充叶酸400微克即可，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议最好是在饭后半小时再服用叶酸片。并且一定要注意不要吃大剂量的那些治疗贫血的叶酸片，要吃国家免费提供的400微克的叶酸。
